A cukor testének méregtelenítése

DETOX A TESTNEK? 7 DETOX-TIPP MÉREGTELENÍTÉSHEZ - Ezüstfény Magánklinika

A tisztítókúra hatására a bőr ragyogó lesz, mérséklődik a puffadás, hozzásegít a fogyás beindulásához, leküzdheted a folytonos édesség utáni áhítozást, és ami a legfontosabb, tele leszel energiával. De a méregtelenítésben is vannak jól bevált praktikák, módszerek, és vannak olyanok, amelyek túl megterhelőek a szervezetnek. A kiegyensúlyozott méregtelenítő táplálkozási terv tartalmazzon olyan […] Ezért jó a testnek!

a cukor testének méregtelenítése

A kiegyensúlyozott méregtelenítő táplálkozási terv tartalmazzon olyan ennivalókat, amelyek javítják az emésztést, tisztítják a májat, és antioxidáns hatásúak is egyben. Az étrendnek ezenkívül elegendő glükózt vagy cukrot is magában kell foglalnia, hogy a testnek legyen miből energiát nyernie.

a cukor testének méregtelenítése

Falatozz probiotikumban gazdag ennivalókat! Az olyan étkek, mint a joghurt, a kefir, vagy a savanyú káposzta bővelkednek probiotikumban, de táplálék kiegészítő formájában is hozzájuthatsz.

Só A hétvégét a Halloween szórakozásában töltöttétek, szemgolyós licsi koktélokon kortyolgatva, végtelen édes ételeket fogyaszthatnak, és a tányérokon sültek. A probléma? Hétfő, és ez a csalás-napi attitűd hagyta, hogy lassan érezte magát a hatalmas bűntudattal. Nincs értelme a döntésednek, mondja Keri Glassman, a regisztrált dietetikus és a Tápláló élet és a Táplálkozási Iskola alapítója.

A a cukor testének méregtelenítése kerüld az ízesített joghurt fogyasztását, ezeknek magas a cukortartalma, vagy tele vannak mesterséges édesítőszerekkel, helyette válaszd a natúr joghurtot! Ennek fényében legalább hat-nyolc pohár ásványvizet igyál meg naponta, és egyél elegendő mennyiségű, hidratáló hatású harapnivalót, például salátát, paradicsomot, uborkát, de a zöldségleves is nagyszerű alternatíva.

Egyél olyan ételeket, amelyek tisztítják a májat!

a cukor testének méregtelenítése

A máj az egyik legösszetettebb szervünk, és számtalan jele van annak, ha túlterheljük, ilyen például a fakó haj, a kóros fáradtság, a rossz emésztés, és az is, ha nehezen megy a fogyás. Vannak olyan ételek és italok, amelyek segítenek a máj megtisztításában, ilyen a citrom, a fokhagyma, a frissen facsart zöldség- és gyümölcslevek, a hüvelyesek és a kurkuma.

Tweet on Twitter Suganorm egy modern orvostudomány, hogy javítsa a látás Először el kell hagynia az édesített italokat. Nemcsak szódát használnak, hanem hasonlókat is, bár először jönnek, hanem gyümölcsleveket is. Csak olvassa el az összetevőket, hogy megnézze, hogyan jut a felesleges cukor a Suganorm tapasztalatok szemébe.

Az almának, az ananásznak, a répának, a káposztának és a céklának is nagyon erős májtisztító hatás van. Gyógynövények közül pedig a máriatövis, az aranygyökér és a pitypang lehet hatékony a májtisztítás során.

a cukor testének méregtelenítése

Fogyassz rostban bővelkedő ételeket! A kiegyensúlyozott méregtelenítési tervben szerepeljen az oldódó és az oldhatatlan rostok kombinációja is!

a cukor testének méregtelenítése

Az oldódó rostban gazdag ételek, például a zöldségek, gyümölcsök, szójabab és magvak a vérlipidekre, a koleszterinre vannak jó hatással. Az oldhatatlan rostban bővelkedő étkek pedig, mint a teljes kiőrlésű gabonafélék, a korpa, és a gyümölcsök héja segítnek a bélproblémák megelőzősében. Még néhány hasznos tipp a méregtelenítéshez — A méregtelenítés idejére teljesen szüntesd be a kávézást!

Hasonlókiadványok